SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze cykle

  • Cykliczność na NOGI od Czawaja- 7 cykli

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kierowanie sie cwilowymi zachciankami. Na cyklu pod tym wzgledem wszystko jest jasne: wiem co zrobic i jade ostro. Kiedy dopuszczam mysl typu "moze to nie to jest dzis najlepsze" trace sily i zaczynam myslec co tu zrobic, bo intuicja po chwili podwazenia planu znika i zostawia mnie zamyslonego, w oczekiwaniu na jej swiatlo, ktorego nie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12472 Data: 2006-09-06 22:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • któtkie cykle

    Post
    Doping

    Tu masz ten art: Co to są krótkie cykle? Krótki cykl to taki który nie przekracza więcej niż 6 tygodni, 4 tygodnie daje podobno najlepsze przyrosty masy w stosunku do efektów ubocznych. Przykładowe zastosowanie krótkich cykli: 2 tygodnie ON, 2-4 tygodnie OFF 4 tygodnie ON, 4-6 tygodni OFF 6 tygodni ON, 6-8 tygodni OFF Najlepszym rozwiązaniem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2013-10-06 18:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znam kilka osob co bralo yk i opinie totalnie maja odmienne, najlepsze ze 4 osoby mocno siedza w temacie saa i 2 mowia ze lipa a 2 ze kosa % Sam bym zjadl na probe ale omijam orale jak moge U nich ida grube cykle to tez takie srednie maja odniesienie Ale fakt srodek jakos nie zyskal mocno na popularnosci

    Odpowiedzi: 19242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-25 17:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawilo i byłem w stanie kupic tak bogate jak na mnie zaplecze suplementów oraz sfinasowac dietę.Ponizej wrzucam fotke supli,towaru jak i aktualne zdjęcie które nie jest najlepsze , nic nie poradze moja wina ;) jednak będzie fajnie jeśli chodzi o porownanie.Daje kilka fot , kilka jednak zostawie dla siebie i poki co nie będę ich wklejac [...]

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 01:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] do klatki piersiowej. Masuj boki i przód kolan przez około pięć minut. Jest to bardzo ważne dla ścięgien i zapobiega wypadaniu kolana. 3 stopień - Ćwierćskok: Ćwierćskok to najlepsze ćwiczenie aby zwiększyć wyskok i poprawić wytrzymałość. To zwiększy wytrzymałość ud, które są odpowiedzialne za wyskok i poprawi Twoją szybkość biegu. Uważaj, aby [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-27 19:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Uważam, że sprawdziła się i była skuteczna. Wiele czynników wpływa na skuteczność redukcji, nie tylko łykane tabletki Ja uważam, że takie jednoznaczne stwierdzenie, co było najlepsze byłoby możliwe gdybym zrobiła 3 identyczne cykle redukcyjne, trwające tyle samo, z zastosowaniem identycznej diety i planu treningowego, każdy z zastosowaniem [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-01 08:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super plan na podciaganie

    Post
    Trening w domu

    CYKLE TRENINGOWE: PONIZEJ 4 PODCIAGNIEC: Jeśli w teście zrobiłeś 0-5 podciągnięć, najbardziej efektywnym i wzmacniającym treningiem będzie dla Ciebie trening opuszczania. To właśnie ten trening pomoże Ci najszybciej rozwinąć mięśnie i dzięki niemu zbudujesz swoją siłę i wytrzymałość najszybciej i będziesz mógł pobić swój rekord. Trening [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12997 Data: 2010-07-29 18:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Starty coraz blizej czuje sie ta atmosfere wyczekiwania w dzienniku. Ja mam podobnie pierwszy start tri na polowce juz 1 maja. Aktualnie biegam w Nike Vomero 10 i to sa najlepsze buty jakie mialem kiedykolwiek - nie liczac innych biegalem we flagowych Brooksach i Asics - zawsze z najwieksza amortyzacja. Vomero bije je na glowe wygoda i [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-03 13:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potrzebuję trochę pomocy ze zrozumieniem tego "strategicznego roztrenowania" i cykliczności. Oraz mojego dalszego podejścia do swojej redukcji. Jak wcześniej pisałem, nie rozbijałem swojej redukcji na żadne cykle itp. tylko praktycznie jechałem bez żadnych przerw cały ten czas. Ze 2-3 razy przez chorobę musiałem odpocząć na ok. tydzień od [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-16 09:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od jablczana) + pompa + (nie koniecznie) BCAA lub HMB, moze jeszcze jakas propozycja? 3) około 1,5 roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Z jakiej firmy najlepsze? Moze jakąś inną kreatyne teraz juz jest tyle wynalazkow? Pompa musi być. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Kreatyna monohydrat z [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 15:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pół roku około krety nie brałem, mono nie kupiłem jeszcze :P, nigdy nie łączyłem mono z innymi suplami, ale widze, że duzo chłopaków łączy, więc sam postanowiłem coś skombinować. Tylko teraz mysle jakie połączenie byłoby najlepsze. Napewno mono olimpu będe brał, bo po nim jakoś najlepsze efekty zawsze miałem, tylko teraz pytanie co do tego. :P

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 22:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co nowego w treningu na mase ?? fakty by Garcia %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cykle były juz mniej efektywne, mozna powiedziec ze wogole, samopoczucie pdo koniec cykli było fatalne, raz brakiem efektow, dwa znużeniem w tym treningu, osobiscie polecam z raz zrobić hst , pierwszy cykl daje najlepsze efekty, nastepne to raczej strata czasu...ale kazdy jest inny, moze komus hst bedzie dawało cały czas 'niezłe' efekty :D

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4854 Data: 2005-12-16 19:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze cykle sa najlepsze

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-28 06:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test.

    Post
    Doping

    [...] sie do dlugiego cyklu z 6 miesiecznego. Po takim czyms bym pewnie zaobserwowal jak moj organizm reaguje i jak wyglada to przy roznych cyklach. Wiedzialbym co dla mnie jest najlepsze i co mnie najlepiej robi. Wiec powiedz mi czy moj tok myslenia jest dobry ??? Bo powiem ci wypowiadam sie teraz to co znam z praktyki swojej i to co wiem z roznych [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7039 Data: 2008-01-17 07:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyjac Twoj tok myslenia to mogliby brac tylko zawodowcy lub ludzie ktorych stac na zawodowe diety, cwiczenia itd. Od wczoraj koxu nie biore i wiem co robie, wiem co chce osiagnac. Kazdy by chcial, brac najlepsze koksy, jesc najlepsze jedzenie i miec caly dzien na siedzenie w Golds Gym ;) ale tak sie nie da i trzeba kombinowac, zeby bylo dobrze.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-20 11:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie odżywek i informacjie o nich

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 6 napojów dziennie, potem przez 3 dni po 4 napoje, wreszcie 2 na dzień." -nie trzeba robic fazy nasycenia.jest zbedna dawki 10g w treningowe i 5g w nie treningowe są najlepsze- "Po 6 tygodniach należy zastosować 4-tygodniową przerwę, w przeciwnym wypadku działanie produktu powoli słabnie." -cykl powinien trwac 4-8tyg.powinno [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2004-10-22 09:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezultaty cykli

    Post
    Doping

    [...] Cykle i co wam poszło prawie nic ja wziełem samą mete z winstrolem :) po czym na płaskiej doszło mi 30kg siły, na barkach zamiast na 50kg po 8 ruchów robie na 70kg po 8 ruchów. w łapie przed miałem 41cm teraz mam 44-45 cm :) to są wyniki i to po takim małym cyklu. żadnej diety nic a najlepsze jest to że nic nieprzytyłem w dodatku ani kilograma :)

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-05 12:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łatwo nie było (i nikt nie mówił, że będzie), ale dzielnie walczyłaś do samego końca :-)) Sylwetka nabiera sportowych kształtów, zrobiło się gładko i jędrnie. Serdecznie gratuluję i kopas w dupas na szczęście by kolejne cykle sprawiały jak najwięcej frajdy i dawały jak najlepsze efekty };-)

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 12:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agresja na cyklu

    Post
    Doping

    [...] Jest centralnie po***any i to mu sie stalo wlasnie po koxie. Jeszcze sa dragi Koks + XTC + ALKO wybuchowa mieszanka , niesmiertelnosc i straszna jazda. Takie chlopy sa najlepsze jak wpadaja do knajpy w kilka osob :) he ale chyba odbiegam troche od tematu hehe Zastanawiam sie co bedzie jak bede na cyklu albo po, bo na impreze napewno pojde, [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6972 Data: 2004-08-01 11:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    No obecnie widze ze jest nr 1 w sklepie w sprzedazy jesli chodzi o firme Muscle techa w 1fast400. www.1fast400.com/?manufacturers_id=31 Bull gdzies tam pisales ze najlepsze twoje cykle to byly na Nitro 1, dobry spalacz,6 OXO. Sam osobiscie bylem bardzo zadowolony z nitro 1. Myslalem zeby cos podobnego zrobic tylko 6 OXO zastapic Clomidem 25mg [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-20 13:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)